Hoe werkt het?
1. Kies jouw persoonlijke doel
Waar kunnen we jou het beste bij helpen? Wil je afvallen, op gewicht blijven of juist aankomen? Kies welke doelstelling het best bij je past en samen gaan we voor resultaat. Weet je het niet of heb je meteen al wat vragen? Neem dan contact met ons op en we helpen je graag.
2. Jouw persoonlijke formulier
Nadat jij je persoonlijke doel hebt gekozen vul je jouw persoonlijke formulier in zodat jouw coach eventueel alvast aan de slag kan met het maken van jouw eetplan. Het schema wordt opgesteld met de voor jou, ideale macro’s en energiebehoeftes.
Heb je nog vragen of ben je nog niet helemaal zeker? Geen probleem, we beantwoorden ze graag in een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
3. Kennismaken met jouw coach
De coach zal via WhatsApp contact met je opnemen om het kennismakingsgesprek met je te plannen. Hierin leren jullie elkaar kennen en zullen jullie het eetplan verder personaliseren om optimaal jouw doelstelling te gaan behalen. Verder licht de coach toe hoe het traject eruit ziet de komende weken!
4. Je ontvangt jouw eetschema en recepten
Na het gesprek met jouw coach krijg je al binnen enkele uren jouw 1e eetplan al toegestuurd. Hier hoef je natuurlijk niet 12 weken mee aan de slag. Elke week ontvang je een nieuwe schema die past bij jouw doel en lichaam. Daarnaast sturen we je ook meteen een boodschappenlijstje. Zo kun je al meteen beginnen!
5. Persoonlijke tussentijdse evaluatie en coaching
Tijdens jouw eetplan heb jij vaak persoonlijk contact, want Jouweetplan is meer dan alleen een persoonlijk voedingsschema. Je kan altijd terecht bij jouw coach wanneer je vragen hebt en daarnaast zal jouw coach je gedurende het traject ondersteunen en verder helpen. Je staat er dus nooit alleen voor!
6. Jouw doel behaald!
Hier heb jij in jouw persoonlijke plan naar toe gewerkt: Succes! Je hebt jouw nieuwe lifestyle ontwikkeld en jouw doelstelling behaald. Je weet nu wat ervoor nodig is om de beste versie van jezelf te worden. Nu is het nog een kwestie van behouden.
Waarom Jouweetplan?
Eetplan op maat
Onder begeleiding van onze deskundige voedingscoaches behaal jij binnen 12 weken jouw doel. Dit doen wij op een gezonde manier met gevarieerd eten binnen een speciaal voor jou op maat gemaakt wekelijks eetschema. Wij garanderen succes voor jou. Want bij jouweetplan krijg je:
- Persoonlijke voedingscoach
- Gezonde en gevarieerde recepten
- Gegarandeerd succes
Nu inclusief een maand gratis sporten
Wij vinden het enorm belangrijk dat jij het beste resultaat uit jezelf weet te halen. We helpen je natuurlijk al enorm door je recepten te geven die passen bij jou en jouw doelen, maar we gaan graag een stapje verder!
Door ons brede netwerk hebben we op een hoop locaties in Nederland sportscholen zitten waarmee we samenwerken. Neem je bij ons een eetplan af, dan willen we je de mogelijkheid geven om een maand gratis te sporten op een van onze locaties, inclusief persoonlijke begeleiding. Zo gaan we samen voor het optimale resultaat voor jou!
Alles inzichtelijk in de App
Alles wat je nodig hebt om jouw doel te behalen, eenvoudig inzichtelijk op je telefoon. Met de App heb je op elke moment van de dag toegang tot jouw schema, kun je met het boodschappenlijstje in een handomdraai jouw boodschappen toevoegen aan je winkelmandje en heb je zelfs de meest uiteenlopende workouts tot je beschikking.
- Houd je boodschappenlijstje bij
- Geeft verrassende workouts
- Bekijk je voortgang
Onze klanten vertellen...
Met veel enthousiasme begeleidt Coach Marc me met Jouweetplan op het gebied van voeding. Ik ben erg trots op onze resultaten! Omdat ik diabetes heb, monitor ik dagelijks mijn gewicht en bloedwaarden. Deze gaan allebei de goede kant op! Ik ben al 7 kilo kwijt en mijn buikomtrek is ruim 8 centimeter minder. Het programma biedt me naast verrassende en lekker maaltijden, structuur en regelmaat wat voor mij erg goed werkt. Hierom raad ik het iedereen aan!